adhermu's Journal, 17 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
59.9 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 March 2020:
2516 kcal Fat: 79.56g | Prot: 111.04g | Carbs: 351.55g.   Breakfast: Plátano, Bueno Avena Natural, Tamariz Leche, Manzana Golden, Aladino Crema de Cacahuate, D'Gari Gelatina Light, Pechuga de Pollo. Lunch: Naranjas, Cuetara Galletas de Animalitos, Tomates, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Costillas de Cerdo. Dinner: BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Almendras, Mangos, Kellogg's Corn Flakes, Forti Leche Forti Leche. Snacks/Other: Pechuga de Pollo, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Lala Yoghurt con Cereal, Nutrileche Queso Tipo Americano, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Tia Rosa Polvoroncitos Caseros, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Granvita Granola con Miel de Abeja, Manzana Roja, Papaya, Melón, Pan Multigrano Linaza, Tomates, Guacamole, Pechuga de Pollo. more...
Gaining 0.3 kg a Week



     
 

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