Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 142.75g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Авокадо, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Желтый Сладкий Перец, Избенка Сыр Молога, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Торт Маракуйя, Cantina City Отварной Картофель с Растительным Маслом, Cantina City Минтай Фрай, Cantina City Салат с Зеленой Редькой и Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Яблока, ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной, Сельдерей, Глобус Кальмар Рулет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|