Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 136.39g | Carbs: 191.69g.
Breakfast: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Акашево Голень Куриная, Шампиньоны. Dinner: Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Готово! Булгур с Овощами, Минтай. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Пестравка Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchka.1991's Weight History
|