Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 50.10g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Творожные вафли, Самарский Бкк Торт Фантазия. Lunch: Сгущенка, Фабрика Качества Сосиски Натуральные Рубленые, Творожные вафли. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Плов. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|