Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 101.82g | Carbs: 68.62g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Сыр Маасдам, Хлебец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лапша. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Йогурт Деревенский 9%, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|