19 Uhr Training Nach Training omlet aus 2 eiern 1 tomate und light mozarella
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3025 kcal
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Fat: 114.20g | Prot: 190.93g | Carbs: 312.62g.
Breakfast: Putenbrust Natur, Gouda, Hercules Roggen Walnußbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, Alpenmark Körniger Frischkäse, Erdbeeren, Butter, Banane, Vollmilch, Hercules Roggenbrot. Lunch: K-Classic Zarte Haferflocken, Nudeln mit Hackfleischsoße, Alpenmark Körniger Frischkäse. Dinner: Banane, Mozarella Light, Tomaten, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Other: K-Classic Putenbrust Natur, Sonntagsbrötchen, Magerquark, vollmilch. more...
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