Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 50.23g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Овсяноблин. Lunch: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Sunfeel Оливки Зеленые без Косточки, Fuzetea Чёрный Чай Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Мираторг Гуляш из Свинины. Dinner: Сыр Российский, Окей Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Тортилья. more...
|
|
352 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christina19902's Weight History
|