Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 43.75g | Carbs: 282.57g.
Breakfast: Творог 18%, Банан, Мёд, Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Жако Зефир Классический , Майонез, Рассольник. Dinner: Конфета, Яблоко, Сметана , Класс Зразы с Мясом, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|