Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 56.43g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Granolife Гранола Клубника-Малина, Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Макдоналдс Фиш Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Перекресток Форель Малосоленая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помело. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоки Бабушки Смит, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|