Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
76 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 116.43g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Сахар, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны. Lunch: Помидоры, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakhomova.a.e's Weight History
|