Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 89.13g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай с Сахаром, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Globus Томаты Черри , Сыродел Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Братья Караваевы Сырники Диетические . more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктори 03's Weight History
|