Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4437 kcal
|
Fat: 183.77g | Prot: 201.74g | Carbs: 505.70g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Кофе (0,2 L). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Австрийский Сендвич Австрийский Сендвич с Копчёной Курицей, Freshclub Салат "Цезарь", Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600. Dinner: Рестория Шеф Плов с Курицей, Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600. Snacks/Other: ООО ПТО Кондитерский Дом Пирожное Кольцо с Кремом Настроение, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Кофе (0,2 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжий клоун's Weight History
|