|
|
1550 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 107.55g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная, Fish House Печень Трески Натуральная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Миндаль Миндаль, Апельсин. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|