Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
114 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 100.40g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Меридиан Судак Отварной в Желе. Snacks/Other: Лимонный Сок, Green Tree Яблочные Чипсы, Желтая Кукуруза. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina21021's Weight History
|