|
обед на 468 ккал, тоже много, останеться на 2 перекус
|
1316 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 86.60g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: Магнит Сыр Грюер 45%, Арахис, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Лента Винегрет Классический, Котлета Куриная, Гречневый Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna.reka's Weight History
|