Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 73.27g | Carbs: 73.46g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Сметана 15%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|