Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 90.04g | Carbs: 249.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Молодея Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Куриное Филе, Reggia Спагетти. Lunch: Местное Известное Хлеб Тостовый "Пшеничный", Славянские Традиции Творог 1%, Щи с Курицей. Dinner: Суши. Snacks/Other: Местное Известное Хлеб Тостовый Солодовый, Евроопт Помидор, Славянские Традиции Творог 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotikova Ksu's Weight History
|