Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2013
|
93.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 144.74g | Carbs: 241.70g.
Breakfast: Чай, Круассан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Vитамин Летняя Смесь, Куриные Грудки. Snacks/Other: Weider Protein 80 Plus Протеин, Мороженое Сэндвич, Corny Cranberry, Активия Кефир, Черноголовка Тархун, Nature Valley Crunchy Chocolate, Груши. more...
|
|
2647 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 23 minutes, Resting - 17 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|