Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 120.84g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Сироп Шоколадный, Ананас. Lunch: Глобус Креветки Королевские, Уха из форели, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Верес Горчица Французская, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Дикси Крекер с Отрубями, Глобус Дорадо, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|