Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 90.61g | Carbs: 201.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Скумбрия Холодного Копчения, Пирожок с Ливером. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyavskaya_karina's Weight History
|