Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 66.34g | Carbs: 213.74g.
Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Курага, ПП Оладьи, Винегрет. Dinner: Брокколи, Приготовленные Грибы (с Жиром), Желтая Зимняя Тыква, Семга на Гриле, Яблоки Фуджи. Snacks/Other: Клеверный Мед, Клеверный Мед, Сыр Бри, ノーベル VC3000のど飴. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|