Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 98.99g | Carbs: 195.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Костромской, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Макароны по флотски. Dinner: Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Творог 9%. Snacks/Other: Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Пирожок с Печенью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|