Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 75.25g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Ашан Бразильский Орех, Грецкие Орехи, Самбери Шаурма Диетическая. Lunch: Капучино, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Салат Оливье, Шашлык из Курицы, Картошка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мёд, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|