Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 122.60g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lunch: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сэн Сой Соевый Соус, Петрушка, Vici Креветки Очищенные, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Спаржа. Dinner: Магнит Слива, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|