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Buen dia comunidad, hoy me siento muy feliz, les comparto mis resultados después de 7 semanas de esfuerzo, vale la pena cada dia, ahora me veo y me siento mejor, la ropa empieza a quedarme grande y la gente cercana nota mi cambio, me motiva.
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2191 kcal
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Fat: 79.23g | Prot: 83.12g | Carbs: 298.44g.
Breakfast: Toronja, Naranjas, Mandarinas. Lunch: Piña, Barilla Codito, Crema de Leche, Gamesa Galletas Habaneras Integrales , Queso Manchego, Jamón de Pavo. Dinner: Toronja, Crema de Leche, KIR Jamón Virginia de Pavo, Piña, Barilla Codito. more...
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2468 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Luis Casanova's Weight History
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