Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 52.84g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Heinz Фасоль Красная, Delicato Кокосовое Масло, Vici Рыбные Палочки, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики. Dinner: Heinz Фасоль Красная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Vici Креветки Королевские. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|