Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 70.13g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Беллакт Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе, Лук, Минскхлебпром Хлеб Водар, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Местное Известное Хлеб Тостовый Солодовый, Капуста Тушеная, Куриная Отбивная. Dinner: Славянские Традиции Творог 1%, Зеленый Чай, Минскхлебпром Хлеб Водар, Лук, Масло Подсолнечное, Евроопт Помидор, Fresh Season Салат Свежий Party, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotikova Ksu's Weight History
|