Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 70.82g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Молоко (Цельное Молоко), Fazer Crisp Rye, ФЭГ Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. Lunch: Sula Конфеты, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), ФЭГ Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Безе, Избенка Козье Молоко, Чеснок, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Варенька Варенье Малина, Блины на Кефире, Каравай Хлеб Черный Столовый, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, ФЭГ Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|