Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 98.73g | Prot: 63.40g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Русское Море Икра Минтая, Форнакс Хлеб Пшеничный Новый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Лента Овощная Смесь с Брокколи, SPAR Миндаль Сушеный, Омлет с Молоком, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. Lunch: Ермолино Колбаса Вареная Бутербродная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форнакс Хлеб Пшеничный Новый, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Профитроли Ванильные», Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Домик в деревне Сметана 20%, Ермолино Вареники с Картошкой . Dinner: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Форнакс Хлеб Пшеничный Новый, Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Форнакс Хлебобулочное Изделие "Подсолнечный", Киви, Воял Блис Медовый. Snacks/Other: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Профитроли Ванильные». more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|