Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 128.05g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Вареное Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Злагода Сырок Глазированный, Яблоко, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Сильпо Чиабатта с Сыром, Сильпо Чиабатта с Сыром . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|