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lm 0000 em 1430 14h30min 00min sw00 0kt
KF 29,34 Kg 29,05
KM 33,6 Kg 33,26
Vis 14
T 111
H 104 Q 1,067
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3157 kcal
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Fat: 111.45g | Prot: 114.00g | Carbs: 422.18g.
Breakfast: REWE Quarkkuchen, Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere, Harry Balance Toast (38g). Lunch: Knorr Knoblauch Sauce, Zwiebeln, Ei, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln. Dinner: Makrele Geräuchert, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Other: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Vom Land Waldhonig, Chiquita Banane, Harzer Harzer Käse, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Aldi Mandeln, Mandarine, Äpfel, Möhren. more...
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2546 kcal
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Exercise:
rad - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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