|
Обед. Запеченые кабачки, соус из йогурта с травами и чесноком, колбаски из говядины. 550 кл.
|
2061 kcal
|
Fat: 143.30g | Prot: 83.35g | Carbs: 39.58g.
Breakfast: Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Сырная лепешка. Lunch: Чеснок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Перекресток Кабачок. Dinner: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный. Snacks/Other: Черничные к. more...
|
|
2244 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
14 Mar 20 by member: bmx95199915bk.ru
|
14 Mar 20 by member: nat1288
|
Здравствуйте,а на кето сколько килограммов и за сколько по времени вы сбросили ?напишите пожалуйста
14 Mar 20 by member: bahar01r
|
Я не совсем на кето, старалась быть на пп, но часто скатывалась в низкоуглеводку, когда начинала интуитивно питаться. Скинула 8 кг за 4 месяца, с нового года находусь в поддержке, сейчас решила не мучить себя и есть как просит организм ближе к кето. PS:спорта нет совсем, по мед ограничениям не могу позволить себе ничего кроме прогулки.
14 Mar 20 by member: nat1288
|
15 Mar 20 by member: ЕкатеринаУМК
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|