Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 52.90g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 3%, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|