Gwen X.'s Journal, 13 Mar 20

Завтрако-обед на 447ккал🙃🥄:
~Овсянка с отрубями, корицей, грецким орехом и бананом.
~Яблоко;
~Хлебцы;
~Черный шоколад на стевии 😋🖤;
~Кофе.

---

1630 kcal

Fat: 46.65g | Prot: 97.10g | Carbs: 219.34g.   Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, Сильпо Банан, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, 60-Ов.(В), 20-Пш.отр, 10-Гр.ор, 2-К(Л). Dinner: Приневское Шампиньоны Свежие, Norven Хек Свіжомороженний Філе, Зеленый Горошек в Скороварке 25Мин. Gwen, Редис, Короваево Хлеб Диабетический, Lactima Сыр Тостовый, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Красная Фасоль в Скороварке 50Мин. Gwen, Пекинская Капуста, Сырой Белок Яйца, 150-Б.кап, 150-Пек.к, 100-Ог, 5-Гр.пр, 15-Ол.м(Ф). Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Хуторок Сир Кисломолочний "Домашній" 0.2%, Розумний Вибір Насіння Гарбуза Сушені, Своя Линия Кефир Нежирный. more...

1403 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...