omeysandra's Journal, 13 Mar 20


View Diet Calendar, 13 March 2020:
860 kcal Fat: 21.69g | Prot: 26.01g | Carbs: 154.34g.   Breakfast: Kurma, Tempe. Lunch:  Ubi Jalar (Manis),  Sawi Dimasak (dari Segar),  Jeruk,  Madu,  Kurma,  Apel,  Sawi. Dinner:  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Other:  Martabak Manis. more...

54 Supporters    Support   

Comments 
enak gak ? 
13 Mar 20 by member: lolipop_muach
Dr. Zaidul Akbar yaa kan 🤗🤗 
13 Mar 20 by member: Enny_Rosalina
ya khaaann.. hahahaha 
13 Mar 20 by member: erditwidiatno
Saya pernah nyoba. Tapi tempenya saya panggang. Memang bikin kenyang. Tp saya mual waktu makan. Cuma makan kurma 1 dan tempe 2 potong.. 
13 Mar 20 by member: rizqiann
sehat dan bergizi 
13 Mar 20 by member: tusiwiwi
itu tempe mentah kak ? 
13 Mar 20 by member: marbunnauli05
serius ini doang makannya? 
13 Mar 20 by member: alfinchandra
mentah bolehkah 
14 Mar 20 by member: vierz
enak bnget ini... dr.zaidul akbar recipe 
14 Mar 20 by member: reefah037
enak kan 😂 
14 Mar 20 by member: fajarap
fungsinya apa ?? 
14 Mar 20 by member: arya pangestu
Emang tempe ada yg mentah ya..?? Padahal kan pas mau buat tempe, kedelenya udah direbus.. tapi warga +62 mendefinisikan mentah itu karena TIDAK DIGORENG.. :D 
14 Mar 20 by member: erditwidiatno
@arya tempe sbg probiotik bakteri yg menyehatkan usus seperti yakult, klo kurma prebiotik makanany probiotik. Nah klo dimasak probiotikny mati 😊 
14 Mar 20 by member: fajarap
Mantep saya juga suka makan tempe tanpa diolah dua kali, lebih berasa penuh perut karena teksturnya lebih padet. 
15 Mar 20 by member: felix.flizzy
Ko ngeri ya sama kehigienisan tempenya 😅 
15 Mar 20 by member: SpaceBlazz
erdit: baru tau saya bang definisi itu. meledak otak saya 😱😅 
16 Mar 20 by member: hilmanzhr
udh pernah cobain rasanya enak2 aja. makan tempe 2 iris sama kurma 4 udh kenyang 
16 Mar 20 by member: malanacute

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


omeysandra's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.