trfimv's Journal, 13 Mar 20

Афигеть 😱
Вчера был первый день пп, после недели жутко неправильного питания, и что я вижу? Уже сегодня утром -почти 2 кг , вчера весила 68,7 ,сегодня вес 66,8
Правда,вчера мне вообще не хотелось кушать и я питалась всего на 943 ккал🤷‍♀️

---

470 kcal

Fat: 17.48g | Prot: 16.34g | Carbs: 63.45g.   Breakfast: Кускус, Сметана 20%. Lunch: Гречка Отварная. Snacks/Other: Молокія Молоко 3,4%. more...