Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 95.27g | Carbs: 195.11g.
Breakfast: Сыр Голландский, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста, Карбонат, Federici Цельнозерновые Макароны . Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Печень Свиная. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Форель, Новая Изида Ряженка 3,2%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vivana1203's Weight History
|