Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
83 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 107.36g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Соль. Lunch: Чай, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Dinner: Maggi На Второе для Сочной Курицы с Паприкой, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Куриное Филе, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|