Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 60.67g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Апельсин, Вареное Яйцо, не Молоко Овсянное Экстралайт 0,5, Ого Семена Льна, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Мерси Конфеты, Котлеты из куриных грудок, Помидоры, Укроп, Магнит Петрушка, Салат из капусты, Первая Свежесть Филе "Медальон", Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы (6). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashka88_88's Weight History
|