Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 68.38g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Сушки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Помидоры, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Mlekara Sabac Каймак 70%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|