Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 103.16g | Carbs: 50.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Аморе Салака Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Творог (Обезжиренный), Данон Творог Мягкий 0%, Перекресток Сыр Маздамер , Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Говядина Кабачок , Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina- tina's Weight History
|