Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 77.83g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Кофе с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Vegan Food Семена Чиа. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лапша по Флотски, Простоквашино Сметана 15%, Ярче Хлеб Сдобрянка, Окрошка Моя, Ниагара Квас "Окрошечка". Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Сырники Протеиновые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|