Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 60.29g | Carbs: 14.55g.
Lunch: Белый Город Сливки 33%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яичница. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, ITLV Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Семенишна Сметана 30%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|