Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 70.33g | Carbs: 275.53g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Медовый Край Мёд Разнотравье, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб, Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Суп с Фрикадельками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Банан. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Котлеты Бабушкины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченая или Вареная Полента, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|