Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 120.79g | Carbs: 51.78g.
Breakfast: Икра Лососевая, Вареное Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Мёд, Овсяноблин. Dinner: Магнит Гранат, Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Запеченные или Жареные Креветки, Сибас. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Говядина Отварная. more...
|
Losing 65.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|