Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 125.81g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Кантри. Lunch: Сильпо Морковь по-Корейски, Торчин Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Киви, Комо Сыр Кантри, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Мёд, Pepsi Pepsi Zero, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|