|
|
1559 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 153.82g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Doppel Herz От А до Цинка, Doppel Herz Омега-3, Надежда Пастила с Мармеладом, Золото Европы Сыр Эдам, Каравай Хлеб Зож, Tess Зелёный Чай, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altynnikova_yana's Weight History
|