Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 41.51g | Carbs: 63.86g.
Breakfast: Рефтинская Колбаски Домашние, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Волгоградский Мясокомбинат Ветчина Боярская, Кофе (Растворимое). Lunch: Мясная История Сосиски Ганноверские, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка48's Weight History
|