Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 98.94g | Carbs: 244.33g.
Breakfast: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Авокадо , Сухие Цельные Семена Кунжута, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Сырники из Обезжиренного Творога, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|