Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 112.91g | Prot: 65.24g | Carbs: 205.35g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый, Лента Хлеб, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Картофель Отварной. Dinner: Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Other: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Рафаэлло Конфета, Мерси Конфеты, Виноград (Американского Типа), Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|